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心理学辅导是一种非常科学的诊疗心灵的方法，它的存在意义在于帮助人们过上更好的生活。本人还可以阅读心理学书籍，新疆心理咨询师带你了解：学习一点心理知识，就能自我解决问题，遇到心理问题，阅读一些心理咨询方面的书籍，对认识自己的问题不能说没有效果，自我调节也很重要。但这对心理问题的解决，其效果相对较小。
新疆心理咨询中心人员接受过专业知识学习和技能培训，至少熟悉几个心理学学校，掌握两种以上专业心理疗法，具备专业识别测试和问答技术。
其次，自我解决的心理问题效果很差。其实连专业的心理工作者都不会为自己咨询，甚至新疆心理咨询师也很难对亲人进行有效的咨询。所谓的心理问题，大部分都是自我调试不起作用或者效果不大的，心理咨询中心还是要求专业的心理工作者帮忙。
还是去专科医院看精神卫生科比较有效，好像那里比较专业一点：新疆心理咨询中心的心理咨询师和精神科医生都有自己的专业领域。作为一门自然科学和社会科学的交叉学科，心理咨询具有严格的理论基础和诊断程序。心理医师一般采用医学和用药方法，把症状控制在安全的范围内。
并非所有的精神病医生都能运用心理咨询技术，从事精神病专业的医生，只要他没有接受过人文背景的培训，没有接受过心理咨询专业的培训，没有取得新疆心理咨询师的资格，那也只是一位精神病医生，而非心理咨询师。重视症状背后的心理过程，重视探索认知矛盾、潜意识冲突和心理压力的影响，咨询环境通常比医院更安静、优雅、私密。
