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昌吉心理健康相关知识 心理健康是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。 View more +
昌吉创伤后应激障碍 创伤后应激障碍（ PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一，女性比男性更易发展为PTSD。 View more +
昌吉精神障碍躯体障碍 精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。 View more +
昌吉抑郁人格障碍 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为； View more +
昌吉恐惧疑病 恐惧疑病原称恐怖性神经，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。 View more +
昌吉焦虑强迫 焦虑（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中较常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。 View more +
昌吉没有力量 力量是一种流动的状态，我们吸收同时也给予。就像是一块电池，我们吸收能量，同时我们也在给能量。如果我们一直在吸收，而不给予。这是一种吸血鬼的心态，非但我们不会有任何存在的价值，这块电池早晚也会因为自私，妒忌，贪婪等一些列负能量而爆掉。 View more +
昌吉自信 自信心（confidence），在心理学中，与其较接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。 View more +
昌吉自我否定 自我否定是一种手段，是一种方法，更是一种动力。自我否定的发展观是一种以自我否定为动力的社会进化思想。自我否定的内涵是对自己的不足的承认 View more +
昌吉自卑 自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。 View more +

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资讯&案例

2025-10-28 如何判断自己是否有心理问题
判断自己是否存在心理问题，需要关注自身的情绪、行为和思维模式等多个方面，如果出现异常，可以考虑寻求专业人士的帮助。及早发现问题并得到有效..，对于保护心理健康非常重要。
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2025-10-28 为什么要做心理咨询
心理咨询是一种通过心理学知识和技术，对个人或群体进行心理支持、教育等服务的过程。以下是进行心理咨询的原因：
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2025-10-09 情绪困扰与心理咨询：寻找内心的平衡与解脱
探讨情绪困扰对个人心理健康的影响，并介绍新疆心理咨询作为一种帮助人们寻找内心平衡和解脱的有效方式
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2025-10-09 心理咨询师——通往内在和谐的支持者
心理咨询师是一个可靠的支持者，为人们提供情感和心理健康上的指导。通过他们专业的知识和技能，个体可以获得理解、支持和..，走出心理困境，实现内在的和谐与成长。借助心理咨询师，我们能够拥有一个积极、充实和满意的心理健康生活。
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